Питание  

12 советов, как оставаться в рамках продуктового бюджета

17 марта 2022

Продуктовый магазин — это место, где легко перерасходовать деньги, и вы должны подходить разумно к тому, как вы тратите свои трудом заработанные деньги. Многие из нас следуют какому-то продуктовому бюджету, но независимо от того, нужно ли вам оставаться в рамках бюджета или нет, всё же хорошей идеей будет зайти в продуктовый магазин, имея представления о ценах. Если вы будете следовать всем этим советам, вы гарантированно будете придерживаться своего бюджета на оплату продуктов, независимо от того, насколько он мал или велик.

Восемь растительных продуктов, богатых цинком

11 февраля 2022

Зимой крайне важно создать сильную иммунную систему для защиты от неприятных вирусов, которые циркулируют в это время года. Хотя витамин С обычно считается суперзвездой, повышающей иммунитет, цинк не только помогает укрепить иммунную систему, но и помогает быстрее заживлять раны, способствует здоровью кожи, ногтей и даже помогает в углеводном обмене. Вот 8 растительных продуктов, богатых цинком.

Почему вы не должны есть желатин

4 февраля 2022

Совершенно ясно, почему веганы не едят такие продукты, как говядина и яйца. Мы можем посмотреть на них и сразу понять, что они произошли от животных. Однако для некоторых продуктов питания определение их как продуктов животного происхождения не так очевидна. Желатин — один из тех коварных продуктов животного происхождения, о которых мы не думаем. К сожалению, он даже не вегетарианский, и его стоит избегать.

Тревожные факты о сыре и вашем здоровье

4 февраля 2022

Хотя для многих сыр является основным продуктом питания, он вреден для нашего здоровья, и мы едим его слишком много.

Я веган уже 6 лет: вот вещи, которые я хотела бы перестать слышать от других людей

21 января 2022

Вот некоторые из комментариев, которые я регулярно слышу, и ответы, которые приходят мне в голову каждый раз, когда я их слышу.


  наши проекты