Как использовать морскую солёную воду для лечения акне
Те из вас, кто живёт рядом с океаном, возможно, уже используют одно из лучших средств для своей кожи. Для остальных или для тех из вас, кто новичок в этом вопросе, и у кого не будет настоящей морской воды — вы всё равно можете воспользоваться ею. Что мы имеем в виду? Чистая натуральная морская соль — лучшее средство от угревой сыпи, которое действует за очень короткий промежуток времени, по крайней мере, для тех, у кого нет тяжелого хронического состояния угревой сыпи.
В большинстве случаев то, что мы едим, а также наши гормоны приводят к прыщам. Несмотря на миф, акне вызывает не шоколад, а молочные ингредиенты и сахар в молочном шоколаде. Тяжёлые рафинированные масла, рафинированная мука и рафинированные зерновые, рафинированный и добавленный сахар, а также обработанные пищевые продукты, в целом, также приводят к акне. Наша кожа показывает, насколько мы здоровы изнутри, а здоровье кишечных бактерий оказывает наибольшее влияние на вашу кожу, что является ещё одной причиной заботиться о вашем лице (и общем здоровье) изнутри.
Но даже если мы в добром здравии, у всех нас время от времени появляются высыпания. Причиной может быть стресс, возможно, мы увлекались какими-то продуктами, которые, как мы позже поняли, нам не зашли, или, может быть, мы переживаем некоторые гормональные изменения. Оценив свой рацион и убедившись, что вы едите продукты, которые приносят пользу коже, и, если вы следите за своим образом жизни и избегаете употребления добавленных гормонов, вам следует подумать о том, как лечить акне местно. Хотя высыпание развивается изнутри, приятно знать, что как только оно появляется, его можно лечить без агрессивных химикатов.
Секрет океана для лечения вашей кожи
Морская соль — это невероятно мощное средство от угревой сыпи, которое очищает клетки и убивает бактерии, а также способствует здоровому уровню pH кожи. Морская солёная вода прямо из океана — один из лучших вариантов, потому что она чистая, натуральная и богаче минералами, чем водопроводная вода дома, однако вы можете смешивать высококачественную морскую соль с фильтрованной водой и использовать её на своей коже, если вы не живете рядом с океаном.
Вот как это делается:
*Примечание* Если вы найдёте гималайскую розовую соль, это фантастический источник более 84 минералов, которые довольно быстро улучшат здоровье вашей кожи, и эта соль пригодится в хозяйстве. Если нет, используйте лучшую морскую соль, которую вы можете найти в магазине (не берите йодированную поваренную соль, потому что большинство минералов уже из неё исчезло).
Смешайте 1 стакан фильтрованной очень тёплой воды (но не горячей) с 3 столовыми ложками высококачественной морской соли. Хорошо перемешайте ложкой в течение минуты или около того, для растворения, или вы можете взбить раствор в блендере.
Поскольку высыпания могут быть болезненными, нельзя втирать соль в кожу; гораздо лучше разбавлять её водой и использовать раствор.
Опустите мягкую ткань в раствор и положите намоченную ткань на пораженный участок на нескольких минут. Держите ткань на коже в течение нескольких минут (около 3-4х).
Снимите, а затем промойте лицо раствором (обязательно закройте глаза и рот!).
Несколько раз смойте раствор чистой тёплой водой и высушите лицо.
Выполняйте эту процедуру утром и вечером; если вы находитесь дома чаще в течение дня, можно делать эту процедуру до 4 раз в день при более тяжелых случаях высыпаний.
Не применяйте агрессивные отшелушивающие средства, которые повредят кожу; важно позволить соли выполнять работу по избавлению от высыпаний и заживлению одновременно.
Через пару или несколько дней вы должны заметить, что высыпание начинает исчезать, и без всяких последствий; такой раствор также очень эффективен для предотвращения рубцевания.
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ
Если высыпания всё ещё не исчезают после этого лечения, вам стоит подумать, не является ли виновником ваш рацион. К распространенным пищевым аллергенам, которые вызывают проблемы с кожей, относятся: молочные продукты, глютен (и пшеница), арахис, дрожжи и продукты, богатые гистамином. Вы также должны исключить все продукты с высоким гликемическим индексом (сахар, рафинированные зерновые, добавленные сиропы и подсластители), поскольку они также вызывают акне из-за колебаний инсулина, которые приводят к высыпаниям.
Соблюдайте сбалансированный рацион из овощей, листовой зелени, нежирного белка и полезных жиров для оптимального здоровья кожи. И, само собой разумеется, что цельные продукты способствуют очищению кожи лучше, чем любые другие. Богатая пробиотиками квашеная капуста и кимчи также помогут укрепить здоровье кишечника, а также придадут коже красивый вид.
Попробуйте эту натуральную косметическую процедуру, если вы не пробовали её ранее ... и, если вы живете рядом с океаном, определенно используйте это природное средство для вашей красоты чаще.
Перевод: Евгения Карташева
Источник: onegreenplanet.org
Фото: Christina Rumpf/Unsplash
.jpg)
Все новости и статьи
10 невероятно полезных растений, которые легко выращивать
Несомненно, существует множество сорняков — растений, на которые люди обращают недостаточное внимание, — которые съедобны, питательны и часто вкусны. К числу популярных относятся одуванчик, звездчатка, лебеда и портулак. Эти «сорняки», а также другие, такие как щавель, крапива и подорожник, достойны выращивания в качестве культур.
Полезные привычки, которые помогут вам сохранять ясность ума до 80 лет
Некоторые люди доживают до 80 лет без перепадов настроения и с острым умом. Другие чувствуют себя истощенными, рассеянными и завязнувшими в долгосрочном стрессе. Почему такая разница?
Почему поглаживание кошек может вызывать статическое электричество
Если вы когда-либо гладили свою кошку и чувствовали лёгкий щелчок, вы не одиноки. По словам автора IFLScience Рэйчел Фаннелл, неожиданный разряд появляется из-за статического электричества. Оно накапливается, когда ваша рука скользит по шерсти, а не из-за каких-либо действий вашей кошки.
Как медиатренды меняют общественное здравоохранение — и что мы можем с этим сделать
В недавнем прошлом большая часть информации о здоровье поступала из учебников, от врачей и из рецензируемых журналов. Сегодня она поступает из видеороликов и вирусных постов в социальных сетях, многие из которых больше отличаются эффектностью, чем фактами.
Учёные нашли связь между возрастными изменениями лица и риском деменции
Новое исследование показывает, что внешний вид человека может намекать на старение мозга задолго до появления заметных симптомов.
Экологи превратили необитаемый остров в место встреч для игуан, находящихся на грани вымирания
Согласно пресс-релизу некоммерческой природоохранной организации Re:wild, в 2016 году защитники природы начали переселять малых антильских игуан с главного острова Ангилья, где неместные игуаны начали создавать проблемы и превосходить по численности находящиеся под угрозой исчезновения виды, на необитаемый островок под названием Прикли-Пир-Ист.
«Переосмысление растительного»: новый тренд на мировом рынке
Каждый год аналитическая компания Innova Market Insights публикует прогноз главных тенденций в сфере питания. В списке трендов на 2025 год одно из центральных мест занимает направление «Rethinking Plants» – «Переосмысление растительного». Исследователи отмечают, что интерес к растительным продуктам не исчезает, но сам сам подход к ним заметно меняется.
Питомцы как семья: почему очень тщательный и внимательный уход – это не чересчур
Когда журналистка New York Times Джудит Ньюман оставила своего золотистого ретривера Монти с догситтером, она подготовила четыре страницы подробных инструкций — от странных пищевых привычек пса до ситуаций, которые могут возникнуть в отделении неотложной помощи. То, что кажется чем-то чрезмерным, на самом деле подчёркивает растущую истину: наши питомцы больше не просто компаньоны; они — часть семьи.
Жизнь без сахара: 9 шагов к свободе от сладкой зависимости
Не буду врать – я раньше тоже была фанаткой сладкого. Сколько из вас выросло, поедая сладкие конфеты, дрожжевой хлеб и булочки, а также большое количество мороженого? Я не знаю, как вы, но эти продукты были одними из самых привлекательных в моем детстве, когда речь шла о еде. К сожалению, эти продукты также вызвали ужасную сахарную зависимость, для избавления от которой мне потребовалось почти шестнадцать лет. Да, это было непросто, но после месяца без сахара мне больше не хотелось пробовать сладкое, и я даже обнаружила, что моя борьба с депрессией, которая длилась последние два года, практически сошла на нет (вместе с отвратительной привычкой к перееданию). Хотя запах и вид порции домашнего печенья с шоколадной крошкой или шоколадных конфет с арахисовой пастой всегда будут соблазнительными, я никогда не забуду, насколько лучше я себя чувствую без сахара.
Почему судьба лемуров и лесов Мадагаскара связана
Западный Мадагаскар является домом для некоторых из беднейших общин страны и дикой природы, находящейся под наибольшей угрозой исчезновения, что создает взаимосвязанные проблемы для сохранения природы. Согласно Mongabay, типичные сухие леса региона сильно страдают от расчистки земель для меняющегося сельского хозяйства, добычи полезных ископаемых, плантаций и заготовки древесины. Почти 60% сухих лиственных пород в настоящее время занесены в список уязвимых, находящихся под угрозой исчезновения или находящихся под критической угрозой исчезновения.
5 причин, почему приматов никогда не следует держать в качестве домашних животных
По оценкам, более 9 000 приматов содержатся в качестве домашних животных в Великобритании и 15 000 в США. Это проблема касается не только безответственных владельцев приматов, но и вообще понятия содержания приматов в качестве домашних животных. Людям нравится идея жить в гармонии с этими прекрасными, умными и любящими животными, но реальность жизни в человеческом доме не идиллична для этих бедных приматов.
Как распознать онкологию у ваших питомцев
Мы все либо сами сталкивались с онкологией, либо знаем кого-то, кто пострадал от рака. Это болезнь, которая вредит тысячам людей, и есть много форм рака, которыми могут заболеть наши кошки и собаки. Поразительно, но у каждого третьего человека, скорее всего, будет какая-то форма рака. У каждой четвёртой собаки может развиться рак, а у кошек вероятность заболеть этой смертельной болезнью составляет один к пяти. Только у собак в США ежегодно диагностируется около шести миллионов новых случаев рака.
Шимпанзе используют как генетику, так и поведение, чтобы адаптироваться к различным условиям
Шимпанзе удивительно адаптивны. В отличие от других нечеловеческих приматов, они живут в различных средах обитания и и выработали различные формы поведения, чтобы преуспевать в них.
10 способов повысить концентрацию и сосредоточиться на деле
Из-за большого количества задач, развития технологий и постоянного визуального шума людям сложнее концентрироваться. Тяжело держать фокус внимания долго на чем-то одном, когда вокруг столько информации, чатов со всплывающими сообщениями, звуков, текстов и картинок. Если раньше проблемы с концентрацией в основном осложняли жизнь людям с синдромом дефицита внимания, то сейчас они касаются каждого из нас. Просто кто-то страдает в большей степени, а кто-то в меньшей. Хорошая новость в том, что повысить концентрацию можно. Как это сделать, мы рассказали в этой статье.
Психология цвета
Ежедневно нас окружает множество цветовых оттенков, широкий спектр цветов, который мы наблюдаем дома, на работе, на экранах гаджетов, в городской среде и на природе. Одни цвета нам дарят яркие положительные эмоции, другие же усиливают тоску, создают некую тягостную атмосферу. Сознательно мы можем этого не заметить, но данному процессу есть объяснение. Однако психологи на основании исследований сделали выводы, как каждый цвет может воздействовать на психофизическое состояние человека.
В глубоких водах обнаружен новый вид акулы-призрака
Учёные из Новой Зеландии сделали потрясающее открытие — новый вид «акулы-призрака», также известный как австралазийская узконосая рыба-призрак. Этот уникальный вид, обитающий в глубоких водах вокруг Австралии и Новой Зеландии, находится на глубине более 2,6 километра под поверхностью океана. Открытие было сделано исследователями из Национального института водных и атмосферных исследований (NIWA) в Веллингтоне во время экспедиции в плато Чатем, регионе, простирающемся примерно на 1000 километров к востоку от Южного острова Новой Зеландии.
