Как использовать морскую солёную воду для лечения акне
Те из вас, кто живёт рядом с океаном, возможно, уже используют одно из лучших средств для своей кожи. Для остальных или для тех из вас, кто новичок в этом вопросе, и у кого не будет настоящей морской воды — вы всё равно можете воспользоваться ею. Что мы имеем в виду? Чистая натуральная морская соль — лучшее средство от угревой сыпи, которое действует за очень короткий промежуток времени, по крайней мере, для тех, у кого нет тяжелого хронического состояния угревой сыпи.
В большинстве случаев то, что мы едим, а также наши гормоны приводят к прыщам. Несмотря на миф, акне вызывает не шоколад, а молочные ингредиенты и сахар в молочном шоколаде. Тяжёлые рафинированные масла, рафинированная мука и рафинированные зерновые, рафинированный и добавленный сахар, а также обработанные пищевые продукты, в целом, также приводят к акне. Наша кожа показывает, насколько мы здоровы изнутри, а здоровье кишечных бактерий оказывает наибольшее влияние на вашу кожу, что является ещё одной причиной заботиться о вашем лице (и общем здоровье) изнутри.
Но даже если мы в добром здравии, у всех нас время от времени появляются высыпания. Причиной может быть стресс, возможно, мы увлекались какими-то продуктами, которые, как мы позже поняли, нам не зашли, или, может быть, мы переживаем некоторые гормональные изменения. Оценив свой рацион и убедившись, что вы едите продукты, которые приносят пользу коже, и, если вы следите за своим образом жизни и избегаете употребления добавленных гормонов, вам следует подумать о том, как лечить акне местно. Хотя высыпание развивается изнутри, приятно знать, что как только оно появляется, его можно лечить без агрессивных химикатов.
Секрет океана для лечения вашей кожи
Морская соль — это невероятно мощное средство от угревой сыпи, которое очищает клетки и убивает бактерии, а также способствует здоровому уровню pH кожи. Морская солёная вода прямо из океана — один из лучших вариантов, потому что она чистая, натуральная и богаче минералами, чем водопроводная вода дома, однако вы можете смешивать высококачественную морскую соль с фильтрованной водой и использовать её на своей коже, если вы не живете рядом с океаном.
Вот как это делается:
*Примечание* Если вы найдёте гималайскую розовую соль, это фантастический источник более 84 минералов, которые довольно быстро улучшат здоровье вашей кожи, и эта соль пригодится в хозяйстве. Если нет, используйте лучшую морскую соль, которую вы можете найти в магазине (не берите йодированную поваренную соль, потому что большинство минералов уже из неё исчезло).
Смешайте 1 стакан фильтрованной очень тёплой воды (но не горячей) с 3 столовыми ложками высококачественной морской соли. Хорошо перемешайте ложкой в течение минуты или около того, для растворения, или вы можете взбить раствор в блендере.
Поскольку высыпания могут быть болезненными, нельзя втирать соль в кожу; гораздо лучше разбавлять её водой и использовать раствор.
Опустите мягкую ткань в раствор и положите намоченную ткань на пораженный участок на нескольких минут. Держите ткань на коже в течение нескольких минут (около 3-4х).
Снимите, а затем промойте лицо раствором (обязательно закройте глаза и рот!).
Несколько раз смойте раствор чистой тёплой водой и высушите лицо.
Выполняйте эту процедуру утром и вечером; если вы находитесь дома чаще в течение дня, можно делать эту процедуру до 4 раз в день при более тяжелых случаях высыпаний.
Не применяйте агрессивные отшелушивающие средства, которые повредят кожу; важно позволить соли выполнять работу по избавлению от высыпаний и заживлению одновременно.
Через пару или несколько дней вы должны заметить, что высыпание начинает исчезать, и без всяких последствий; такой раствор также очень эффективен для предотвращения рубцевания.
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ
Если высыпания всё ещё не исчезают после этого лечения, вам стоит подумать, не является ли виновником ваш рацион. К распространенным пищевым аллергенам, которые вызывают проблемы с кожей, относятся: молочные продукты, глютен (и пшеница), арахис, дрожжи и продукты, богатые гистамином. Вы также должны исключить все продукты с высоким гликемическим индексом (сахар, рафинированные зерновые, добавленные сиропы и подсластители), поскольку они также вызывают акне из-за колебаний инсулина, которые приводят к высыпаниям.
Соблюдайте сбалансированный рацион из овощей, листовой зелени, нежирного белка и полезных жиров для оптимального здоровья кожи. И, само собой разумеется, что цельные продукты способствуют очищению кожи лучше, чем любые другие. Богатая пробиотиками квашеная капуста и кимчи также помогут укрепить здоровье кишечника, а также придадут коже красивый вид.
Попробуйте эту натуральную косметическую процедуру, если вы не пробовали её ранее ... и, если вы живете рядом с океаном, определенно используйте это природное средство для вашей красоты чаще.
Перевод: Евгения Карташева
Источник: onegreenplanet.org
Фото: Christina Rumpf/Unsplash
.jpg)
Все новости и статьи
Что на самом деле происходит, когда вы отказываетесь от сахара на 30 дней
Большинство из нас знает, что сахар совсем не друг для нашего организма, но что произойдёт, если полностью отказаться от него на месяц? Новая симуляция Health is Wealth (Здоровье — это богатство) стала вирусной, показав, насколько резкими могут быть изменения, когда вы отказываетесь от добавленного сахара в течение 30 дней.
Почему судьба лемуров и лесов Мадагаскара связана
Западный Мадагаскар является домом для некоторых из беднейших общин страны и дикой природы, находящейся под наибольшей угрозой исчезновения, что создает взаимосвязанные проблемы для сохранения природы. Согласно Mongabay, типичные сухие леса региона сильно страдают от расчистки земель для меняющегося сельского хозяйства, добычи полезных ископаемых, плантаций и заготовки древесины. Почти 60% сухих лиственных пород в настоящее время занесены в список уязвимых, находящихся под угрозой исчезновения или находящихся под критической угрозой исчезновения.
Почему шлейки для собак лучше для вашей собаки и для планеты
Для многих людей одной из лучших частей жизни с собакой является ежедневная прогулка. Это не только полезно для здоровья (согласно исследованию BMC Public Health, владельцы собак гуляют в среднем на 22 минуты дольше каждый день, чем те, у кого нет собак), но и крайне важно для благополучия вашей собаки. Однако имеет значение то, как мы выгуливаем наших собак. Традиционные ошейники могут создавать ненужную нагрузку на шею собаки, в то время как шлейки распределяют это давление по груди и плечам, помогая предотвратить удушье и травмы.
Как проверить и улучшить здоровье лёгких в домашних условиях
Наши лёгкие постоянно работают, подвергаются воздействию загрязнений, микробов, пыли и аллергенов с каждым вдохом. Со временем этот естественный износ может ускорить старение, но есть простые способы измерить, а также улучшить силу лёгких. По данным BBC Future, исследователи показали, что функция лёгких обычно достигает пика в возрасте 20 лет, прежде чем начнётся постепенное её снижение. Чем лучше здоровье ваших лёгких на пике, тем более устойчивым вы будете к болезням в дальнейшей жизни.
Диетологи: углеводы помогают сохранить энергию после 50 лет
Неожиданная новая информация вызвала бурную реакцию среди экспертов по питанию: если вам больше 50, и вы чувствуете себя вялым, возможно, вы потребляете недостаточно углеводов. По данным журнала Parade, дипломированные диетологи предупреждают, что отказ от углеводов — привычка, которую многие начинают практиковать, чтобы избежать набора веса, — может истощать вашу энергию и вызывать чувство усталости.
Как использовать чай для очищения кожи
Многие из нас уже знают, что в нашей современной жизни полно загрязняющих веществ, химикатов и токсинов, которые опасны для людей, животных и окружающей среды. И, конечно же, мы знаем, что нам необходима детоксикация, чтобы жить более здоровой, счастливой и гармоничной жизнью на этой планете. Это касается и того, что мы используем для красоты и здоровья, особенно того, что мы наносим на кожу.
Нужны ли портивные напитки для поддержания водного баланса?
По словам Пьена Хуана из NPR, американцы ежегодно тратят более $10 млрд на спортивные напитки, а такие бренды, как Gatorade, Powerade и другие электролитические напитки в порошке, наводняют рынок товаров для здоровья. Когда-то предназначенные для спортсменов, эти ярко окрашенные напитки теперь позиционируются как товары первой необходимости. Но врачи и учёные в области спорта предупреждают, что маркетинг может превалировать тут над наукой.
Как съедать больше овощей, даже если вы их терпеть не можете
Некоторые боятся змей. Другие — пауков. Но для многих нет ничего страшнее тарелки, полной овощей. Поразительно, но 9 из 10 американцев едят недостаточно овощей, несмотря на то что знают об их пользе. Будь то неприятные детские воспоминания о гороховом пюре или просто незнание, как вкусно его приготовить, но проблема реальна. К счастью, у Ниши Воры, создательницы канала Rainbow Plant Life, есть очень дельные советы.
Как сократить количество микропластика в повседневной жизни
Загрязнение пластиком — это уже не только океаны и переполненные свалки — это личное дело каждого. Микропластик обнаруживают в нашей крови, лёгких, мозговой ткани и даже в плаценте нерождённых детей. По словам Мег Карни из SFGate, мы подвергаемся воздействию крошечных пластиковых фрагментов через воздух, которым дышим, воду, которую пьём, и даже пищу, которую едим.
5 причин, почему приматов никогда не следует держать в качестве домашних животных
По оценкам, более 9 000 приматов содержатся в качестве домашних животных в Великобритании и 15 000 в США. Это проблема касается не только безответственных владельцев приматов, но и вообще понятия содержания приматов в качестве домашних животных. Людям нравится идея жить в гармонии с этими прекрасными, умными и любящими животными, но реальность жизни в человеческом доме не идиллична для этих бедных приматов.
Как распознать онкологию у ваших питомцев
Мы все либо сами сталкивались с онкологией, либо знаем кого-то, кто пострадал от рака. Это болезнь, которая вредит тысячам людей, и есть много форм рака, которыми могут заболеть наши кошки и собаки. Поразительно, но у каждого третьего человека, скорее всего, будет какая-то форма рака. У каждой четвёртой собаки может развиться рак, а у кошек вероятность заболеть этой смертельной болезнью составляет один к пяти. Только у собак в США ежегодно диагностируется около шести миллионов новых случаев рака.
5 ужасных причин для отказа от своего питомца
Вот несколько популярных причин отказа от питомцев, когда этого можно избежать. Будь то медицинская, поведенческая проблема или привычка, обычно есть решение, которое позволяет питомцу оставаться частью семьи.
Шимпанзе используют как генетику, так и поведение, чтобы адаптироваться к различным условиям
Шимпанзе удивительно адаптивны. В отличие от других нечеловеческих приматов, они живут в различных средах обитания и и выработали различные формы поведения, чтобы преуспевать в них.
10 способов повысить концентрацию и сосредоточиться на деле
Из-за большого количества задач, развития технологий и постоянного визуального шума людям сложнее концентрироваться. Тяжело держать фокус внимания долго на чем-то одном, когда вокруг столько информации, чатов со всплывающими сообщениями, звуков, текстов и картинок. Если раньше проблемы с концентрацией в основном осложняли жизнь людям с синдромом дефицита внимания, то сейчас они касаются каждого из нас. Просто кто-то страдает в большей степени, а кто-то в меньшей. Хорошая новость в том, что повысить концентрацию можно. Как это сделать, мы рассказали в этой статье.
Психология цвета
Ежедневно нас окружает множество цветовых оттенков, широкий спектр цветов, который мы наблюдаем дома, на работе, на экранах гаджетов, в городской среде и на природе. Одни цвета нам дарят яркие положительные эмоции, другие же усиливают тоску, создают некую тягостную атмосферу. Сознательно мы можем этого не заметить, но данному процессу есть объяснение. Однако психологи на основании исследований сделали выводы, как каждый цвет может воздействовать на психофизическое состояние человека.
В глубоких водах обнаружен новый вид акулы-призрака
Учёные из Новой Зеландии сделали потрясающее открытие — новый вид «акулы-призрака», также известный как австралазийская узконосая рыба-призрак. Этот уникальный вид, обитающий в глубоких водах вокруг Австралии и Новой Зеландии, находится на глубине более 2,6 километра под поверхностью океана. Открытие было сделано исследователями из Национального института водных и атмосферных исследований (NIWA) в Веллингтоне во время экспедиции в плато Чатем, регионе, простирающемся примерно на 1000 километров к востоку от Южного острова Новой Зеландии.
