Самодельные скрабы для тела из того, что есть на кухне
Скрабы для тела — прекрасный способ отшелушивать кожу, одновременно увлажняя её. В то время как скрабы для тела, купленные в магазине, могут быть дорогими и иногда полными сомнительных ингредиентов, домашние могут быть очень экономичными, интересными в изготовлении и могут быть адаптированы к потребностям вашей кожи.
Отшелушивание является важным шагом в поддержании вашей кожи светящейся, свежей и свободной от забитых пор. Хотя наш организм, естественно, регулярно сбрасывает мертвые клетки кожи, определенные продукты организма, некоторая одежда и макияж могут привести к накоплению мертвых клеток кожи, что делает кожу тусклой, склонной к шелушению.
Всего лишь из нескольких простых ингредиентов, которые чаще всего есть на кухне, вы можете изготовить скраб для тела, идеально подходящий для вашего типа кожи. Следует отметить, что скрабы для тела и скрабы для лица отличаются. Кожа на наших лицах гораздо более нежная и требует гораздо более мягкого прикосновения.
Кроме того, если у вас есть конкретные дерматологические проблемы, будьте очень осторожны с отшелушиванием и сначала проконсультируйтесь со специалистом.
Как и когда использовать скрабы для тела
Находясь в душе или ванне, возьмите достаточное количество скраба и начните массажными движениями наносить на влажную кожу. Двигайтесь круговыми движениями с легким давлением. Не фокусируйтесь слишком долго на одном участке кожи, так как это может вызвать раздражение. Кроме того, энергичное отшелушивание может лишать вашу кожу естественной влаги, поэтому вы не должны пользоваться скрабами каждый день. Достаточно одного-двух раз в неделю.
Основные ингредиенты
Чтобы изготовить скрабы для тела, вам понадобится что-то, действующее как абразив. Это может быть кофейная гуща, мелкая морская соль, сахар или молотый овёс. Кроме того, вам понадобится что-то, чтобы связать абразивы вместе. Самым простым вариантом будет добавление масла, такого как жожоба, оливковое, кокосовое или миндальное. Вы также можете добавлять некоторые эфирные масла для получения лекарственного и ароматерапевтического эффекта.
Некоторые любят добавлять масло для тела, такое как масло ши или масло какао, в скрабы для тела для дополнительного питания.
Если вы сделали слишком много скраба, вам понадобится чистая банка для хранения для будущего использования. Будьте осторожны со стеклянными банками в душе и вообще в ванной комнате, особенно если Вы с влажными или жирными руками.
Кофейная гуща
Изготовление скраба для тела — отличное применение для оставшейся кофейной гущи. Прежде чем отправить гущу в скраб, выложите гущу на противень, чтобы дать ей высохнуть. Затем налейте две столовые ложки растопленного кокосового масла в чистую банку и добавьте около чашки кофейной гущи. Вы также можете добавить 3-5 капель вашего любимого эфирного масла. Перемешайте.
Не стесняйтесь заменять кокосовое масло другим базовым маслом по вашему выбору.
Морская соль и соль Эпсон (Epson)
Морская соль творит чудеса в качестве эксфолианта. Вам стоит брать мелкую морскую соль, так как крупная будет слишком абразивной. Считается, что морская соль помогает выводить токсины из кожи, и ещё лучше использовать её на более грубых областях кожи, таких как колени или локти. Эпсомская соль (английская) издавна используется в качестве добавки при купании. Она используется, чтобы помочь расслабить уставшие и напряженные мышцы, и она отлично сочетается с морской солью.
В миске смешайте 1/2 чашки соли Эпсома, 1/2 чашки мелкой морской соли и 1/2 чашки базового масла по вашему выбору. Опять же, вы можете добавить 3-5 капель эфирного масла. Смешайте всё вместе и храните в банке до тех пор, пока скраб не понадобится.
Сахар
Сахар является отличным вариантом, если вы ищете более мягкий скраб для тела. Сахар гораздо менее абразивный, чем соль, и быстро тает. Это делает его идеальным для более чувствительных и нежных областей тела.
Основной рецепт из одной чашки сахара с 1/4 чашки базового масла, такого как миндальное или оливковое масло, является хорошим началом. Вы можете добавить 3-5 капель эфирного масла по вашему выбору, если вам нужен аромат или лечебные свойства.
Овсянка
Овёс уже давно используется в качестве средства для лечения проблем с кожей. Благодаря своим противовоспалительным свойствам, овёс может быть использован для успокоения и заживления повреждённой кожи.
Очень простой скраб для тела можно сделать из взбитой в блендере овсянки, перемолотой в порошок. Вы можете сами решить, насколько мелко перемолоть овсянку. Вы можете просто добавить воду в овсяный порошок, чтобы сделать пасту или использовать базовое масло или растительный глицерин для дополнительного питания.
Перевод: Евгения Карташева
Источник: onegreenplanet.org
Фото: Sixteen Miles Out/Unsplash
.jpg)
Все новости и статьи
10 невероятно полезных растений, которые легко выращивать
Несомненно, существует множество сорняков — растений, на которые люди обращают недостаточное внимание, — которые съедобны, питательны и часто вкусны. К числу популярных относятся одуванчик, звездчатка, лебеда и портулак. Эти «сорняки», а также другие, такие как щавель, крапива и подорожник, достойны выращивания в качестве культур.
Полезные привычки, которые помогут вам сохранять ясность ума до 80 лет
Некоторые люди доживают до 80 лет без перепадов настроения и с острым умом. Другие чувствуют себя истощенными, рассеянными и завязнувшими в долгосрочном стрессе. Почему такая разница?
Почему поглаживание кошек может вызывать статическое электричество
Если вы когда-либо гладили свою кошку и чувствовали лёгкий щелчок, вы не одиноки. По словам автора IFLScience Рэйчел Фаннелл, неожиданный разряд появляется из-за статического электричества. Оно накапливается, когда ваша рука скользит по шерсти, а не из-за каких-либо действий вашей кошки.
Как медиатренды меняют общественное здравоохранение — и что мы можем с этим сделать
В недавнем прошлом большая часть информации о здоровье поступала из учебников, от врачей и из рецензируемых журналов. Сегодня она поступает из видеороликов и вирусных постов в социальных сетях, многие из которых больше отличаются эффектностью, чем фактами.
Учёные нашли связь между возрастными изменениями лица и риском деменции
Новое исследование показывает, что внешний вид человека может намекать на старение мозга задолго до появления заметных симптомов.
Экологи превратили необитаемый остров в место встреч для игуан, находящихся на грани вымирания
Согласно пресс-релизу некоммерческой природоохранной организации Re:wild, в 2016 году защитники природы начали переселять малых антильских игуан с главного острова Ангилья, где неместные игуаны начали создавать проблемы и превосходить по численности находящиеся под угрозой исчезновения виды, на необитаемый островок под названием Прикли-Пир-Ист.
«Переосмысление растительного»: новый тренд на мировом рынке
Каждый год аналитическая компания Innova Market Insights публикует прогноз главных тенденций в сфере питания. В списке трендов на 2025 год одно из центральных мест занимает направление «Rethinking Plants» – «Переосмысление растительного». Исследователи отмечают, что интерес к растительным продуктам не исчезает, но сам сам подход к ним заметно меняется.
Питомцы как семья: почему очень тщательный и внимательный уход – это не чересчур
Когда журналистка New York Times Джудит Ньюман оставила своего золотистого ретривера Монти с догситтером, она подготовила четыре страницы подробных инструкций — от странных пищевых привычек пса до ситуаций, которые могут возникнуть в отделении неотложной помощи. То, что кажется чем-то чрезмерным, на самом деле подчёркивает растущую истину: наши питомцы больше не просто компаньоны; они — часть семьи.
Жизнь без сахара: 9 шагов к свободе от сладкой зависимости
Не буду врать – я раньше тоже была фанаткой сладкого. Сколько из вас выросло, поедая сладкие конфеты, дрожжевой хлеб и булочки, а также большое количество мороженого? Я не знаю, как вы, но эти продукты были одними из самых привлекательных в моем детстве, когда речь шла о еде. К сожалению, эти продукты также вызвали ужасную сахарную зависимость, для избавления от которой мне потребовалось почти шестнадцать лет. Да, это было непросто, но после месяца без сахара мне больше не хотелось пробовать сладкое, и я даже обнаружила, что моя борьба с депрессией, которая длилась последние два года, практически сошла на нет (вместе с отвратительной привычкой к перееданию). Хотя запах и вид порции домашнего печенья с шоколадной крошкой или шоколадных конфет с арахисовой пастой всегда будут соблазнительными, я никогда не забуду, насколько лучше я себя чувствую без сахара.
Почему судьба лемуров и лесов Мадагаскара связана
Западный Мадагаскар является домом для некоторых из беднейших общин страны и дикой природы, находящейся под наибольшей угрозой исчезновения, что создает взаимосвязанные проблемы для сохранения природы. Согласно Mongabay, типичные сухие леса региона сильно страдают от расчистки земель для меняющегося сельского хозяйства, добычи полезных ископаемых, плантаций и заготовки древесины. Почти 60% сухих лиственных пород в настоящее время занесены в список уязвимых, находящихся под угрозой исчезновения или находящихся под критической угрозой исчезновения.
5 причин, почему приматов никогда не следует держать в качестве домашних животных
По оценкам, более 9 000 приматов содержатся в качестве домашних животных в Великобритании и 15 000 в США. Это проблема касается не только безответственных владельцев приматов, но и вообще понятия содержания приматов в качестве домашних животных. Людям нравится идея жить в гармонии с этими прекрасными, умными и любящими животными, но реальность жизни в человеческом доме не идиллична для этих бедных приматов.
Как распознать онкологию у ваших питомцев
Мы все либо сами сталкивались с онкологией, либо знаем кого-то, кто пострадал от рака. Это болезнь, которая вредит тысячам людей, и есть много форм рака, которыми могут заболеть наши кошки и собаки. Поразительно, но у каждого третьего человека, скорее всего, будет какая-то форма рака. У каждой четвёртой собаки может развиться рак, а у кошек вероятность заболеть этой смертельной болезнью составляет один к пяти. Только у собак в США ежегодно диагностируется около шести миллионов новых случаев рака.
Шимпанзе используют как генетику, так и поведение, чтобы адаптироваться к различным условиям
Шимпанзе удивительно адаптивны. В отличие от других нечеловеческих приматов, они живут в различных средах обитания и и выработали различные формы поведения, чтобы преуспевать в них.
10 способов повысить концентрацию и сосредоточиться на деле
Из-за большого количества задач, развития технологий и постоянного визуального шума людям сложнее концентрироваться. Тяжело держать фокус внимания долго на чем-то одном, когда вокруг столько информации, чатов со всплывающими сообщениями, звуков, текстов и картинок. Если раньше проблемы с концентрацией в основном осложняли жизнь людям с синдромом дефицита внимания, то сейчас они касаются каждого из нас. Просто кто-то страдает в большей степени, а кто-то в меньшей. Хорошая новость в том, что повысить концентрацию можно. Как это сделать, мы рассказали в этой статье.
Психология цвета
Ежедневно нас окружает множество цветовых оттенков, широкий спектр цветов, который мы наблюдаем дома, на работе, на экранах гаджетов, в городской среде и на природе. Одни цвета нам дарят яркие положительные эмоции, другие же усиливают тоску, создают некую тягостную атмосферу. Сознательно мы можем этого не заметить, но данному процессу есть объяснение. Однако психологи на основании исследований сделали выводы, как каждый цвет может воздействовать на психофизическое состояние человека.
В глубоких водах обнаружен новый вид акулы-призрака
Учёные из Новой Зеландии сделали потрясающее открытие — новый вид «акулы-призрака», также известный как австралазийская узконосая рыба-призрак. Этот уникальный вид, обитающий в глубоких водах вокруг Австралии и Новой Зеландии, находится на глубине более 2,6 километра под поверхностью океана. Открытие было сделано исследователями из Национального института водных и атмосферных исследований (NIWA) в Веллингтоне во время экспедиции в плато Чатем, регионе, простирающемся примерно на 1000 километров к востоку от Южного острова Новой Зеландии.
