LXANDRA: «Моя философия – быть доброй»

LXANDRA: «Моя философия – быть доброй»

LXANDRA – восходящая звезда инди-сцены из страны озер, лесов и мистических сказок Финляндии. Ее настроенческие сказочно-туманные музыкальные видео собрали сотни тысяч просмотров в YouTube по всему миру, а уникальные образ и стиль исполнения завоевали одобрение музыкальных критиков. Завершив фестивальный сезон, Lxandra готовится к выпуску новых треков, а в эксклюзивном интервью Vegetarian рассказала о своей сказочно-винтажной жизни, веганстве в Финляндии и Берлине, и поделилась простыми рецептами согревающих сезонных блюд.

Ты родилась и выросла на острове в Финляндии – сказочный сценарий жизни для многих. На что похожа жизнь на острове? Как жизнь на острове повлияла на твою музыку?

Это совершенно точно сценарий мечты и для меня! Обожаю и очень благодарна за то, что я родилась и выросла именно там. Я думаю, островная жизнь сильно повлияла на то, кем я стала, кем я являюсь сегодня, а это само собой влияет на мою музыку. Я люблю органичные звуки и музыку, которые уносят в другую реальность, в мир грез. То настроение, которым пропитан мой остров.

Но сейчас ты живешь в Берлине. Почему ты выбрала этот город взамен Финляндии?

Мой друг, с которым я работаю над своей музыкой, переехал в Берлин. Благодаря ему я познакомилась с еще несколькими великими людьми оттуда. Было такое ощущение, что это лучшее место, чтобы начать карьеру артиста. И еще здесь гораздо дешевле жить (смеется).

А как ты начала свою музыкальную карьеру? Что дало толчок твоему творчеству?

Музыка всегда играла большую роль в моей жизни. Она просто была, она просто была всегда. Но на самом деле я не очень-то планировала сделать музыку своей профессией до тех пор, пока не начала петь, чуть более 5 лет назад. Тогда я осознала, что писать песни и музыку, исполнять их и быть артистом – самый естественный для меня способ самовыражения.

А что вдохновило тебя сменить образ жизни и стать вегетарианкой? Ведь ты стала вегетарианкой в нежном возрасте, когда тебе было только 12 лет.

Я много читала о климатических изменениях, устойчивом развитии и экологии в целом, действительно просветилась, осознала многое и захотела внести свой вклад в спасение нашей драгоценной планеты. А еще я люблю животных и не хочу причинять им боль, быть эгоистичной, и, если честно, я никогда не любила мясо.

Как твоя семья отреагировала на изменения в твоем питании?

Они были очень открытыми и приняли изменения хорошо. Мы никогда не ели много мяса в семье, а после того, как я стала вегетарианкой, семья стала есть еще меньше мяса. Сейчас они едят мясо только по праздникам.

Каково это было быть вегетарианкой в школе?

В начале было немного сложно – я была одной из немногих. Но мой учитель тоже был вегетарианцем тогда, и он меня поддерживал. Позже стало гораздо проще – в старшей школе всегда были вегетарианские опции (в столовой – прим.пер.), и точно не меньше половины моих друзей были вегетарианцами.

Изменилось ли твое питание со временем? К какому типу вегетарианства ты себя относишь сейчас?

Да, я стала более «растительным» вегетарианцем. Сейчас я на 99% веган.

Берлин называют настоящей веганской Меккой. Какие места просто необходимо посетить, и чем просто необходимо заняться вегану в Берлине?

Да, Берлин и правда идеальное место для вегана. Я лично обожаю корейскую еду, мое любимое место – Pig & Tiger, у них полно веганских опций. Мое любимое кафе – Okay Café, по-моему оно полностью вегетарианское. И четверговый стритфуд на Markthalle neun просто бесподобен! Конечно же берлинский фалафель тоже великолепен.

Просто прогуляйтесь в Neukölln, например, вдохните этот город – в нем столько прекрасных парков!

Было ли сложно оставаться вегетарианкой в Финляндии? Что обычно едят финны-вегетарианцы?

В Финляндии совсем несложно – эта страна достаточно развита в этом вопросе. У нас есть что-то под названием «вытянутая овсянка» («pulled oats» – овсяный протеин, растительная альтернатива мясу – прим. ред.), а еще много «молочных» продуктов на основе овса. И овощи тоже хорошие и вкусные.

Как ты балуешь себя? Есть ли у тебя любимое блюдо?

Я обожаю мороженое на основе кокосового или овсяного молока и темный шоколад, ну и чипсы (смеется). Я люблю корейскую, японскую, вьетнамскую и ливанскую кухни. Но дома я готовлю простые блюда – пасту по вегану, например, с томатным соусом с фасолью или с оливковым маслом и шпинатом.

Поделись каким-нибудь простым рецептом, пожалуйста.

Простой рецепт: печеные тыквы и нут, которые подаются с салатом, заправленным тахинным соусом. В это время года я точно «за» печеные овощи: нарежьте тыкву, цукини, морковь, перемешайте с заранее отваренным нутом, небольшим количеством оливкового масла, травами и солью и запекайте в духовке до мягкости овощей. Вкуснотища! А еще я всегда добавляю немного лимонного сока во все свои блюда.

Насколько мода важна для тебя? Как ты выбираешь одежду и косметику?

Мода не так уж важна для меня, но я люблю одежду как способ самовыражения. Большинство моей одежды – винтаж и секонд-хенд. Что касается косметики, то я выбираю этичную, не тестируемую на животных.

Как ты заботишься о своих теле и уме? Занимаешься ли ты каким-либо спортом, йогой? Ходишь ли на какие-нибудь процедуры?

Я занимаюсь спортом – обожаю бег, это практически медитация. Также занимаюсь воркаутами и йогой дома. Я передвигаюсь на велосипеде. Еще я посещаю коуча для артистов, так как эта работа иногда слишком сильно давит на ум, и важно заботиться о нем.

Как бы ты описала свой образ жизни в общем?

Довольно здоровый, но я не лучший последователь рутинно-режимного образа жизни. Иногда мне не хватает времени на сон. Но я бегаю и танцую с ранних лет, так что мое тело привыкло к упражнениям и здоровому образу жизни. Это здорово, потому что все это дается мне естественным образом.

Влияет ли твой настоящий (веганский) образ жизни на твое творчество?

С одной стороны не особо, а с другой – да, влияет, потому что я – это и есть мое творчество.

Какова твоя философия жизни?

Их много (смеется). Но одна, о которой я напоминаю себе каждый день, – быть доброй. Доброй по отношению к себе, окружающим и нашей планете.


Блиц-опрос:

Революция или мировая?

Наверно революция – это более естественно для моей личности, но я усвоила, что зачастую мировая гораздо лучше. Зависит от ситуации наверно, смеется.

Закуска или десерт?

Закуска

Лес или городские джунгли?

Лес

Кошки или собаки?

Собаки

Море или озеро?

Море

Модерн или винтаж?

Винтаж

Соленый или сладкий?

Соленый

Дом или вдали от дома?

Дом

Наталья Федотова

« Возврат к списку

Все новости и статьи

5 причин, почему приматов никогда не следует держать в качестве домашних животных

18.06.2025

По оценкам, более 9 000 приматов содержатся в качестве домашних животных в Великобритании и 15 000 в США. Это проблема касается не только безответственных владельцев приматов, но и вообще понятия содержания приматов в качестве домашних животных. Людям нравится идея жить в гармонии с этими прекрасными, умными и любящими животными, но реальность жизни в человеческом доме не идиллична для этих бедных приматов.


5 источников белка без сои

16.06.2025

Если вы когда-либо хотели добавить больше белка в свой рацион, вы не одиноки. Это одна из самых больших тем в мире здорового питания, поскольку мы все хотим быть стройными, сильными и здоровыми. Несмотря на всё то, что вы, возможно, слышали, нам, конечно, не нужен стейк или даже кусок тофу, чтобы получить достаточно белка. Хотите верьте, хотите нет, но простые цельные продукты могут дать вам весь необходимый белок. Растительный рацион — это не только обработанные вегетарианские гамбургеры и блюда на основе тофу или темпе. Хотя эти варианты нравятся некоторым в качестве источников белка, они не являются единственным выбором.


Как распознать онкологию у ваших питомцев

12.06.2025

Мы все либо сами сталкивались с онкологией, либо знаем кого-то, кто пострадал от рака. Это болезнь, которая вредит тысячам людей, и есть много форм рака, которыми могут заболеть наши кошки и собаки. Поразительно, но у каждого третьего человека, скорее всего, будет какая-то форма рака. У каждой четвёртой собаки может развиться рак, а у кошек вероятность заболеть этой смертельной болезнью составляет один к пяти. Только у собак в США ежегодно диагностируется около шести миллионов новых случаев рака.


Почему диким животным не нужны зубные щетки, а нам нужны

12.06.2025

Людям с детства говорят чистить зубы два раза в день, регулярно пользоваться зубной нитью и посещать стоматолога каждые шесть месяцев. Но в дикой природе вы не увидите горилл, потянувшихся за жидкостью для полоскания рта, или тигров, выстраивающихся в очередь на чистку. Так почему же животным не нужно чистить зубы?


Ультраобработанная еда — ультрасбивающая с толку?

10.06.2025

В последнее время риски ультраобработанных продуктов (УПП) доминируют в заголовках. Например, недавнее исследование связало чрезмерное потребление УПП с сокращением продолжительности жизни из-за их роли в появлении более чем 30 различных заболеваний. Это особенно тревожно, учитывая, что около 60 процентов ежедневных калорий среднестатистического американца поступают из ультрапереработанных продуктов.


5 ужасных причин для отказа от своего питомца

29.05.2025

Вот несколько популярных причин отказа от питомцев, когда этого можно избежать. Будь то медицинская, поведенческая проблема или привычка, обычно есть решение, которое позволяет питомцу оставаться частью семьи.

10 невероятных механизмов защиты животных: от химических взрывов жуков-бомбардиров до ежиных иголок

15.05.2025

Животное царство не перестаёт удивлять нас своими необычными приспособлениями, часто напоминающими суперспособности прямо из комиксов. От существ, которые производят взрывы, до тех, кто вооружен грозными иголками, животный мир — это сокровищница невероятных механизмов защиты. Ниже мы рассмотрим десять видов животных и их защитные механизмы, демонстрируя самые крутые суперспособности, которые природа может предложить для выживания.

Эти 5 продуктов могут тайно вызывать воспаление

14.05.2025

Хроническое воспаление вызывает не только боли в суставах и затуманенность сознания — оно может незаметно нанести вред вашему организму с течением времени, увеличивая риск серьёзных проблем со здоровьем, таких как диабет, болезни сердца и даже проблемы с психическим здоровьем. Согласно Hone Health, пять распространённых продуктов могут ухудшать ситуацию, даже если вы этого не осознаете.


Шимпанзе используют как генетику, так и поведение, чтобы адаптироваться к различным условиям

18.04.2025

Шимпанзе удивительно адаптивны. В отличие от других нечеловеческих приматов, они живут в различных средах обитания и и выработали различные формы поведения, чтобы преуспевать в них.


Дикие лошади, ответственные за предотвращение пожаров в Испании, под угрозой

09.04.2025

Дикие лошади часто воспринимаются как нечто досаждающее. Однако в Испании это не так. Там диких лошадей почитают за их вклад в местную окружающую среду.


Лайфхак: как уснуть за 2 минуты

26.03.2025

Проблемы со сном мучают миллионы людей. Но что, если простой, проверенный приём может помочь вам быстро заснуть, даже если вы встревожены, перевозбуждены или просто энергетически истощены?


Ежедневное употребление пребиотических волокон может помочь улучшить здоровье мозга у пожилых людей

21.03.2025

Недавнее исследование, проведённое в Королевском колледже Лондона, показало, что простая и недорогая ежедневная добавка может поддерживать здоровье мозга у пожилых людей. Исследователи изучили 36 пар близнецов в возрасте старше 60 лет, чтобы изучить влияние пребиотических волокон на когнитивные функции. Результаты, опубликованные в Nature Communications, свидетельствуют о том, что ежедневные дозы пребиотиков на растительной основе, таких как инулин и фруктоолигосахарид (FOS), улучшили показатели памяти и обучения всего через 12 недель.


Стоит ли есть до или после тренировки? Мнения экспертов

13.03.2025

Вы, наверняка, слышали это громкое заявление — тренировки натощак якобы сжигают больше жира. Но, по словам дипломированного диетолога Эбби Лангер, это скорее фитнес-фольклор, чем факт. В недавней статье в Chicago Tribune эксперты ясно дали понять: то, едите ли вы до или после тренировки, не влияет кардинально на ваши результаты. Важнее то, что вы едите в целом.


10 способов повысить концентрацию и сосредоточиться на деле

11.03.2025

Из-за большого количества задач, развития технологий и постоянного визуального шума людям сложнее концентрироваться. Тяжело держать фокус внимания долго на чем-то одном, когда вокруг столько информации, чатов со всплывающими сообщениями, звуков, текстов и картинок. Если раньше проблемы с концентрацией в основном осложняли жизнь людям с синдромом дефицита внимания, то сейчас они касаются каждого из нас. Просто кто-то страдает в большей степени, а кто-то в меньшей. Хорошая новость в том, что повысить концентрацию можно. Как это сделать, мы рассказали в этой статье.




Психология цвета

04.03.2025

Ежедневно нас окружает множество цветовых оттенков, широкий спектр цветов, который мы наблюдаем дома, на работе, на экранах гаджетов, в городской среде и на природе. Одни цвета нам дарят яркие положительные эмоции, другие же усиливают тоску, создают некую тягостную атмосферу. Сознательно мы можем  этого не заметить, но данному процессу есть объяснение. Однако психологи на основании исследований сделали выводы, как каждый цвет может воздействовать на психофизическое состояние человека.


В глубоких водах обнаружен новый вид акулы-призрака

11.10.2024

Учёные из Новой Зеландии сделали потрясающее открытие — новый вид «акулы-призрака», также известный как австралазийская узконосая рыба-призрак. Этот уникальный вид, обитающий в глубоких водах вокруг Австралии и Новой Зеландии, находится на глубине более 2,6 километра под поверхностью океана. Открытие было сделано исследователями из Национального института водных и атмосферных исследований (NIWA) в Веллингтоне во время экспедиции в плато Чатем, регионе, простирающемся примерно на 1000 километров к востоку от Южного острова Новой Зеландии.


  наши проекты