Оля Чик: «Меняй мир через позитив!»
Оля Чик – будущий общественный деятель! Это мечта и вполне определенный план на жизнь, который вдохновляет девушку снимать позитивные видео, рассказывать о себе и своим примером заряжать людей на веганство и осознанность. Оля ко всему подходит с юмором и невероятно раскрепощенно общается с прохожими необычными просьбами или ставящими в тупик вопросами. Она не любит слова «блогер», так как считает себя именно деятелем, что, согласитесь, намного значимее и ценнее.
О счастье, планете Земля и 100-летнем юбилее читайте в нашем интервью.
Почему ты веган?
Первой причиной стала любовь к животным, я любила их всегда, но все равно мне казалось, что кошка и корова – это разные вещи. То есть я считала, что корова специально хотела, чтобы её съели, я себя успокаивала этими мыслями! Но в какой-то момент эта мысль всё-таки показалась мне бредовой, и я решила, что пора меняться. Животные – существа, имеющие точно такие же права на жизнь, как и мы. Они не должны быть закрыты в клетках с заранее оговоренным сроком жизни.
Вторая причина – веганство полезно для организма, здоровье улучшается, ты наполняешь себя живой энергией, живыми продуктами, которые вкладывают в тебя свои витамины.
Следующий вопрос, который я не могла оставить без внимания – экологический. Производство мяса сильно вредит планете, способствуют глобальному потеплению, и когда я стала изучать эту тему, поняла, что отказ от мяса – это уже не выбор, а скорее, необходимость. Конечно, дело не только в мясе, но это одна из важнейших тем.
Есть ли у тебя какие-то особые правила питания? Баланс витаминов, подсчёт калорий и т.д.
Они у меня меняются чуть ли не каждый день! Три месяца назад я ела молочку и считала, что это необходимо. Сейчас я абсолютно уверена, что молочка не несёт такой пользы, как об этом говорят. Молоко предназначено для телят! Сейчас я больше склоняюсь к сыроедению, изучаю вопросы питания и понимаю, что сырые фрукты и овощи – это наше видовое питание. Конечно, невозможно отрицать, что варёные продукты – это вкусно, но насколько это полезно и правильно для человека?
Баланс витаминов я не соблюдаю и не считаю белки, жиры и углеводы, ем, как мне хочется. Сейчас я полностью отказалась от сахара (около месяца я его вообще не употребляю), убрала из своей жизни хлеб и все мучные изделия. 80 % моего рациона – это овощи и фрукты.
Какое веганское блюдо самое вкусное для тебя?
Сложно сказать... Я много раз была в «Джаганнате» и вот там мне очень нравится рисовый шарик и сейтан-сэндвич.
Чем ты планируешь заниматься, когда тебе исполнится 100 лет?
Отмечать! Я буду отмечать свои 100 лет в компании веганов и пить сок! А вообще, планирую написать мемуары, потому что хочу много чего в жизни сделать и особенно принести пользу людям, животным и планете в целом.
Как ты считаешь, что ждёт в будущем веганское течение? Оно получит развитие или, напротив, будет под прессом общественности?
Я считаю, что это движение развивается, оно будет разрастаться. Конечно, на сегодняшний день большинство людей убеждено, что без мяса жизни нет, но я считаю, что люди ошибаются. Сейчас мы живем в спокойном мире, и у нас нет необходимости выживать, как это было раньше. В любом магазине есть фрукты и овощи, которые позволяют человеку прекрасно жить, заниматься спортом и чувствовать себя превосходно! Поэтому веганское течение получает развитие, и все больше людей узнают про эту тему. Главное – воспитывать в человеке тягу к новым знаниям, которые могут вытеснить стереотипы из головы. Я со своей стороны хочу поспособствовать этому. Поэтому я снимаю видео и рассказываю о том, что я веган. Мир меняется через позитивные установки! Главное – распространение правильной информации.
Как пришла идея снимать веган-вайны?
Мне приписали, что я блогер, но я не люблю это слово, потому что в моей голове оно ассоциируется со словом «бездельник», я веду деятельность в интернете. Специфика моих видео – ролики с прохожими, но сейчас я хочу больше двигаться в творческом направлении и снимать мини-кино. Просто рассказывая о вегетарианстве, не получится сделать это масштабно. Нужно что-то необычное, свежее! Стать популярным просто потому, что ты – веган – это не очень, а вот достичь популярности за счёт актерского мастерства, а потом рассказать про веганство – это круче. Веганство – это не только еда, но и взгляд на мир.
Как, по-твоему, должна выглядеть наша планета в идеале? Может, не должно быть заводов или наоборот сплошная автоматизация.
Наверное, все же заводов должно стать меньше, ведь в нашем мире так много ненужных вещей, которые лучше бы не были изобретены. Например, различные спреи и аэрозоли, производство которых является неэтичным, и без которых мы вполне можем жить. То же самое касается многочисленных косметических средств, которые вредят здоровью и экологии в целом, а также тестируются на животных. Я за природу и естественность.
В одном из фильмов про планету Земля рассказывалось, что в Новой Зеландии отличная экология и прекрасная обстановка, потому что люди заботятся о природе и стараются приблизиться к естественной жизни. Я поддерживаю эту идею.
Дай, пожалуйста, совет будущим веганам, что нужно отвечать на многочисленные вопросы про белок, В12 или кальций для костей? Топ-5 твоих универсальных ответов.
Я уже давно перестала получать такие вопросы, поэтому забыла свои универсальные ответы, но простая логика в том, что ни одно животное не бегает по лесу в поисках белка, и только человек решил запариться на эту тему. Нужно есть то, что вкусно в приближенном к естественному виду. На все вопросы людей о своем питании я отвечаю советами по литературе и источникам с информацией по этой теме. Потому что, например, простой факт – казеин вымывает кальций из костей – если сказать об этом людям, сразу появляется масса негодования и скептиков. Надо советовать статьи и книги, это будет лучшее разъяснение.

Как ты относишься к домашним животным? Считаешь ли ты, что это некое рабство для них? Например, кастрация и лишение свободы кошек.
С одной стороны, действительно, это наша прихоть и эгоистичное желание иметь кого-то пушистого рядом. Я сама выросла с животными и не могу сказать, что я сильно против, я к ним хорошо отношусь. Проблема заключается только в питании, когда ты сама веган, а животным нужно мясо. В будущем я бы хотела завести попугая, потому что он – вегетарианец и с ним можно разговаривать. Я за свою жизнь нашла дом для пятнадцати животных, постоянно спасала их и не могла пройти мимо.
Но с другой стороны, наверное, тем самым мы снова поддерживаем «кровавый бизнес»…
Что такое счастье в твоём понимании?
Это когда ты делаешь то, что тебе нравится, что тебя вдохновляет, заставляет двигаться вперед, и при этом твоя деятельность полезна другим людям. Человек чувствует себя счастливым, когда понимает свою ценность для мира.
Вот бы таких общественных деятелей, как Оля, становилось всё больше! Мир стал бы добрее и этичнее. Заходите в аккаунт @olya_chick в Instagram и смотрите новые весёлые и познавательные сюжеты от Оли. Кто знает, может её творчество когда-нибудь увидит весь мир!
Ангелина Сахарова
Все новости и статьи
Что на самом деле происходит, когда вы отказываетесь от сахара на 30 дней
Большинство из нас знает, что сахар совсем не друг для нашего организма, но что произойдёт, если полностью отказаться от него на месяц? Новая симуляция Health is Wealth (Здоровье — это богатство) стала вирусной, показав, насколько резкими могут быть изменения, когда вы отказываетесь от добавленного сахара в течение 30 дней.
Почему судьба лемуров и лесов Мадагаскара связана
Западный Мадагаскар является домом для некоторых из беднейших общин страны и дикой природы, находящейся под наибольшей угрозой исчезновения, что создает взаимосвязанные проблемы для сохранения природы. Согласно Mongabay, типичные сухие леса региона сильно страдают от расчистки земель для меняющегося сельского хозяйства, добычи полезных ископаемых, плантаций и заготовки древесины. Почти 60% сухих лиственных пород в настоящее время занесены в список уязвимых, находящихся под угрозой исчезновения или находящихся под критической угрозой исчезновения.
Почему шлейки для собак лучше для вашей собаки и для планеты
Для многих людей одной из лучших частей жизни с собакой является ежедневная прогулка. Это не только полезно для здоровья (согласно исследованию BMC Public Health, владельцы собак гуляют в среднем на 22 минуты дольше каждый день, чем те, у кого нет собак), но и крайне важно для благополучия вашей собаки. Однако имеет значение то, как мы выгуливаем наших собак. Традиционные ошейники могут создавать ненужную нагрузку на шею собаки, в то время как шлейки распределяют это давление по груди и плечам, помогая предотвратить удушье и травмы.
Как проверить и улучшить здоровье лёгких в домашних условиях
Наши лёгкие постоянно работают, подвергаются воздействию загрязнений, микробов, пыли и аллергенов с каждым вдохом. Со временем этот естественный износ может ускорить старение, но есть простые способы измерить, а также улучшить силу лёгких. По данным BBC Future, исследователи показали, что функция лёгких обычно достигает пика в возрасте 20 лет, прежде чем начнётся постепенное её снижение. Чем лучше здоровье ваших лёгких на пике, тем более устойчивым вы будете к болезням в дальнейшей жизни.
Диетологи: углеводы помогают сохранить энергию после 50 лет
Неожиданная новая информация вызвала бурную реакцию среди экспертов по питанию: если вам больше 50, и вы чувствуете себя вялым, возможно, вы потребляете недостаточно углеводов. По данным журнала Parade, дипломированные диетологи предупреждают, что отказ от углеводов — привычка, которую многие начинают практиковать, чтобы избежать набора веса, — может истощать вашу энергию и вызывать чувство усталости.
Как использовать чай для очищения кожи
Многие из нас уже знают, что в нашей современной жизни полно загрязняющих веществ, химикатов и токсинов, которые опасны для людей, животных и окружающей среды. И, конечно же, мы знаем, что нам необходима детоксикация, чтобы жить более здоровой, счастливой и гармоничной жизнью на этой планете. Это касается и того, что мы используем для красоты и здоровья, особенно того, что мы наносим на кожу.
Нужны ли портивные напитки для поддержания водного баланса?
По словам Пьена Хуана из NPR, американцы ежегодно тратят более $10 млрд на спортивные напитки, а такие бренды, как Gatorade, Powerade и другие электролитические напитки в порошке, наводняют рынок товаров для здоровья. Когда-то предназначенные для спортсменов, эти ярко окрашенные напитки теперь позиционируются как товары первой необходимости. Но врачи и учёные в области спорта предупреждают, что маркетинг может превалировать тут над наукой.
Как съедать больше овощей, даже если вы их терпеть не можете
Некоторые боятся змей. Другие — пауков. Но для многих нет ничего страшнее тарелки, полной овощей. Поразительно, но 9 из 10 американцев едят недостаточно овощей, несмотря на то что знают об их пользе. Будь то неприятные детские воспоминания о гороховом пюре или просто незнание, как вкусно его приготовить, но проблема реальна. К счастью, у Ниши Воры, создательницы канала Rainbow Plant Life, есть очень дельные советы.
Как сократить количество микропластика в повседневной жизни
Загрязнение пластиком — это уже не только океаны и переполненные свалки — это личное дело каждого. Микропластик обнаруживают в нашей крови, лёгких, мозговой ткани и даже в плаценте нерождённых детей. По словам Мег Карни из SFGate, мы подвергаемся воздействию крошечных пластиковых фрагментов через воздух, которым дышим, воду, которую пьём, и даже пищу, которую едим.
5 причин, почему приматов никогда не следует держать в качестве домашних животных
По оценкам, более 9 000 приматов содержатся в качестве домашних животных в Великобритании и 15 000 в США. Это проблема касается не только безответственных владельцев приматов, но и вообще понятия содержания приматов в качестве домашних животных. Людям нравится идея жить в гармонии с этими прекрасными, умными и любящими животными, но реальность жизни в человеческом доме не идиллична для этих бедных приматов.
Как распознать онкологию у ваших питомцев
Мы все либо сами сталкивались с онкологией, либо знаем кого-то, кто пострадал от рака. Это болезнь, которая вредит тысячам людей, и есть много форм рака, которыми могут заболеть наши кошки и собаки. Поразительно, но у каждого третьего человека, скорее всего, будет какая-то форма рака. У каждой четвёртой собаки может развиться рак, а у кошек вероятность заболеть этой смертельной болезнью составляет один к пяти. Только у собак в США ежегодно диагностируется около шести миллионов новых случаев рака.
5 ужасных причин для отказа от своего питомца
Вот несколько популярных причин отказа от питомцев, когда этого можно избежать. Будь то медицинская, поведенческая проблема или привычка, обычно есть решение, которое позволяет питомцу оставаться частью семьи.
Шимпанзе используют как генетику, так и поведение, чтобы адаптироваться к различным условиям
Шимпанзе удивительно адаптивны. В отличие от других нечеловеческих приматов, они живут в различных средах обитания и и выработали различные формы поведения, чтобы преуспевать в них.
10 способов повысить концентрацию и сосредоточиться на деле
Из-за большого количества задач, развития технологий и постоянного визуального шума людям сложнее концентрироваться. Тяжело держать фокус внимания долго на чем-то одном, когда вокруг столько информации, чатов со всплывающими сообщениями, звуков, текстов и картинок. Если раньше проблемы с концентрацией в основном осложняли жизнь людям с синдромом дефицита внимания, то сейчас они касаются каждого из нас. Просто кто-то страдает в большей степени, а кто-то в меньшей. Хорошая новость в том, что повысить концентрацию можно. Как это сделать, мы рассказали в этой статье.
Психология цвета
Ежедневно нас окружает множество цветовых оттенков, широкий спектр цветов, который мы наблюдаем дома, на работе, на экранах гаджетов, в городской среде и на природе. Одни цвета нам дарят яркие положительные эмоции, другие же усиливают тоску, создают некую тягостную атмосферу. Сознательно мы можем этого не заметить, но данному процессу есть объяснение. Однако психологи на основании исследований сделали выводы, как каждый цвет может воздействовать на психофизическое состояние человека.
В глубоких водах обнаружен новый вид акулы-призрака
Учёные из Новой Зеландии сделали потрясающее открытие — новый вид «акулы-призрака», также известный как австралазийская узконосая рыба-призрак. Этот уникальный вид, обитающий в глубоких водах вокруг Австралии и Новой Зеландии, находится на глубине более 2,6 километра под поверхностью океана. Открытие было сделано исследователями из Национального института водных и атмосферных исследований (NIWA) в Веллингтоне во время экспедиции в плато Чатем, регионе, простирающемся примерно на 1000 километров к востоку от Южного острова Новой Зеландии.